Новости
Стань донором в новогодние праздники!
Новогодние каникулы – горячее время не только для тех, кто отдыхает и отмечает, но, в особенности, для сотрудников медицинских учреждений Санкт-Петербурга.
Для них в эти дни наступает жаркая пора: травмы, болезни и операции не берут выходной, а зачастую и сами празднующие бывают беспечны. Поэтому новогодние каникулы — это время, когда город особенно нуждается в донорской крови.
СПб ГКУЗ «Городская станция переливания крови» по адресу: Московский пр., д.104 приглашает доноров сделать подарок пациентам больниц Петербурга на Новый год!
Городская станция переливания крови откроет свои двери для доноров крови в дни новогодних каникул - 2, 4 и 6 января с 9.00 до 12.00.
Помните о простых правилах донора минимум 18 лет, минимум 55 килограмм, паспорт гражданина РФ, соблюдение диеты и режима, хорошее настроение перед донацией
Приглашаем Вас стать донором крови!
Эпидемия ожирения
По данным Роспотребнадзора, за последние пять лет число людей с ожирением и лишним весом в России выросло более чем в три раза. Сегодня эти показатели уже достигли 60% и 27 %, соответственно. Эпидемия ожирения связана с гиподинамией и нерациональным питанием. Россияне едят мало фруктов, овощей и молочных продуктов и слишком много сахара и хлеба. Для 84% россиян основным продуктов в рационе является хлеб. По данным Росстата, средний россиянин съедает в год 39 кг сахара, 112 кг картошки и 118 кг хлеба.
За последние 100 лет россияне стали двигаться в два раза меньше, а есть – больше. Считается, что среднестатистическому взрослому мужчине, занимающемуся легким физическим трудом, достаточно 2000 килокалорий в сутки. Россияне ежедневно потребляют порядка 3500-4000 килокалорий. Проблемы уходят корнями в подростковый возраст. В этом периоде молодые люди активно растут и нуждаются в большем количестве пищи.
К 18-20 годам активный рост в длину прекращается, но растянутый желудок продолжает требовать пищу в прежних объемах – начинается рост в ширину. Из-за избыточной энергетической ценности рациона у мужчин уже к 20-25 годам зачастую появляется отложения жира в области живота, а к 35-45 годам – абдоминальное ожирение. В отличие от женщин, у представителей сильного пола основное место накопления жира – брюшная полость (печень, брыжейка кишечника, сальники). Исследования показывают, чем тоще человек в талии, тем выше у него риск сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений – инфрактов и инсультов. Предел окружности талии для мужчин составляет 102 см, для женщин – всего 88 см.
Согласно Всемирной организации здравоохранения, диагноз лишнего веса и ожирения ставится на основании показателей индекса массы тела (ИМТ). ИМТ – это отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах. Если ИМТ человека превышает 25 – у него избыточный вес, 30 – ожирение.
Не насолите своему здоровью
По данным эпидемиологических исследований Федеральной службы статистики, 60% взрослого населения России потребляет 11 г. соли в день при суточной норме, рекомендованной ВОЗ, в 5-6 г. Избыток соли приводит к развитию артериальной гипертонии.
Россияне не только кладут в пищу соли больше, чем того требует рецептура, но регулярно досаливают пищу и едят много колбасных, хлебобулочных, консервированных изделий, а также кетчупов и майонезов. В пищевой промышленности соль является самым распространенным консервантом и самым доступным усилителем вкуса.
Соль задерживает жидкость в организме, в результате повышается гидродинамическое давление в сосудистой системе. Как показывают исследования, особенно опасны соленые продукты для пожилых людей. С возрастом у человека нарушается функционирование большей части органов, в том числе почек. Запустевают почечные клубочки, соль тяжелее выводится из организма, и развивается гипертония. По данным эпидемиологических исследований, распространенность артериальной гипертензии среди населения страны уже достигла 44%, а умирают от заболеваний сердечно-сосудистой системы порядка 55-60% россиян.
Специалисты Минздрава рекомендуют сократить количество потребляемых продуктов промышленного производства, а в домашних блюдах заменить соль специями. В странах, где едят много острого (Латинская и Центральная Америка, Китай), распространенность артериальной гипертензии значительно ниже, чем в России. В Средиземноморской диете, которая считается одним из самых здоровых типов питания в мире, альтернативой соли являются пряные травы и лимонный сок.
Опасные окна
Ежегодно в России в результате выпадения из окна погибают около 600 детей, то есть 12 детей – каждую неделю. Оставленные совсем ненадолго без присмотра взрослых дети сами открывают окна или выпадают через москитные сетки на открытых родителями окнах. Пик несчастных случаев приходится на период с апреля по октябрь, когда люди активно проветривают свои квартиры. Решение проблемы - блокировочные системы на пластиковых окнах, информирующие знаки на москитных сетках и широкая информационная кампания для родителей.
Деревянные окна редко оставляли открытыми. Ни у кого не было иллюзий, что из них можно выпасть. Для безопасного проветривания в них были форточки. Растущая популярность пластиковых окон с красивыми и прочными на вид москитными сетками «психологически и у родителей, и у ребенка создают ощущение, что имеется надежная преграда между комнатой и улицей, что и приводит к трагедиям. Москитные сетки крепятся так, что способны выдержать только собственный вес. Ребенка такая конструкция выдержать не может.
Тревогу первыми забили в Минздраве. На федеральном уровне, а потом и в регионах на проблему обратили внимание СМИ. Затем начали распространять печатные материалы по теме в детских поликлиниках, на сайтах медучрежедений и запустили систему смс-оповещений «Смсмаме», которая напоминает женщинам о мерах безопасности, которые можно предпринять. Эти меры дали свои плоды - число выпавших из окон детей уменьшилось. Хотя статистика все еще остается печальной: еженедельно из окон российских многоэтажек выпадает 12 детей.
Министр здравоохранения Вероника Скворцова обратилась к главе Минпромторга России Денису Мантурову с описанием этой проблемы и с просьбой сделать предупреждающую маркировку на москитных сетках. В Минпромторге разрабатываются соответствующие нормы. Москитные сетки должны крепиться более надежным способом и на них обязательно должна быть маркировка с надписью «Не прислоняться», - считают эксперты. С сентября прошлого года был изменен Госстандарт, регламентирующий производство и установку пластиковых окон. Теперь производители должны устанавливать в пластиковые окна специальные запорные механизмы, которые препятствуют распашному открыванию створок. Однако тысячи окон в стране были установлены раньше сентября 2016 года и по-прежнему представляют опасность для детей. Ребенка нельзя оставлять одного даже на несколько минут в комнате с открытым окном или балконом. Этого времени может оказаться достаточно, чтобы произошло непоправимое. Родители должны постоянно помнить о безопасности своих детей.
Берегите детей
По данным ВОЗ, ежедневно от внешних причин погибает около двух тысяч детей. Лидируют в этом списке - несчастные случаи. Большинство ситуаций, при которых дети получают травмы можно предотвратить. Более того, сегодня существуют правила, благодаря которым можно сохранить жизнь и здоровье детей. Чаще других страдают дети- жители мегаполисов. Например, в прошлом году в Санкт-Петербурге было зарегистрировано 130 тыс. случаев травм, отравлений и других последствий внешнего воздействия у детей в возрасте от 0 до 17 лет», – рассказал академик РАН, директор ФГБУ «НИДОИ им. Г.И.Турнера» Минздрава России Алексей Баиндурашвили.
Он сообщил, что чаще всего в стационар поступают дети с бытовыми травмами (38%), уличными (37%), реже – со школьными (11%) и полученными во время занятий организованным спортом (7%). Транспортные травмы при этом составляют всего 1,2% от общего числа травм, однако чаще всего приводят к смертности и инвалидности у детей и подростков в силу тяжести полученных повреждений.
По мнению Алексея Баиндурашвили, самым важным пунктом в предупреждении детского травматизма является поведение родителей. Взрослые должны ухаживать за детьми, сопровождать их в ночное время, объяснить им правила поведения и безопасности в общественных местах и дома, покупать им одежду со светоотражающими материалами. Также необходимо создать безопасную для ребенка среду в собственной квартире: установить заглушки на розетки, поставить защитные уголки на мебель, спрятать спички, острые и режущие предметы, бутылки с уксусной эссенцией, бытовой химией, этиловым спиртом и все лекарственные средства. «Дети беззащитны из-за любопытства и стремления к самостоятельности. Взрослым нужно оберегать их», – резюмирует эксперт.
Приглашаем в Народные дружины
Красногвардейского района Санкт-Петербурга
Народые дружины - это возможность проявить свою активную гражданскую позицию не на словах, а на деле, способствуя созданию безопасной и комфортной городской среды - той мреды, в которой мы все хотели бы жить.
Основными направлениями деятельности народных дружин являются:
- содействие органам внутренних дел (полиции)) и иным правоохранительным органам в охране общественного порядка;
- участие в предупреждении и пресечении правонарушений на территории по месту создания народной дружины;
- участие в охране общественного порядка в случаях возникновения чрезвычайных ситуаций (отличие от ООПН);
- распространение правовых знаний, разъяснение норм поведения в общественных местах.
Членами народной дружины могут быть граждане Российской Федерации, достигшие 18 лет, которые изъявили желание принять участие в работе народной дружины (статья 14 Федерального закона №44-ФЗ).
Для вступления в члены народных дружин необходимо предоставить ряд документов:
- заявление о вступлении в народую дружину;
- согласий на обработку персональных данных;
- анкета;
- автобиография;
- справка из психоневрологического и наркологического диспансеров.
Деятельность народных дружин в Красногвардейском районе: члены народных дружин привлекаются к рейдам по борьбе с незаконной рекламой, несанкционированной торговлей, охране обчественного порядка при проведении городский и районных праздников.
Штаб народной дружины находится по адресу: Санкт-Петербург, Среднеохтинский пр., д. 50, каб. 512.
576-87-97 Усанов Виктор Константинович
241-43-58 Игнатьев Владислав Владимирович
Выбираем лучшее медицинское учреждение
Красногвардейского района.
В Красногвардейском районе стартовал конкурс на лучшее медицинское учреждение Красногвардейского района в сфере информации, открытости и доступности. В конкурсе принимают участие как государственные учреждения, так и коммерческие. Конкурс будет состоять из трех этапов и продлиться вплоть до 31 октября. На первом этапе мы предлагаем жителям района оценить работу call-центра и регистратуры медицинского учреждения, ведь как известно «любой театр начинается с вешалки».
Для удобства был создан опрос, в котором нужно поставить оценку, которую, по Вашему мнению, заслуживает медицинское учреждение.
ВНИМАНИЕ!
28 сентября 2017г.
в Городском центре медицинской профилактики
состоится АКЦИЯ «СЕРДЦЕ ДЛЯ ЖИЗНИ»
14.30. - Лекция о пользе скандинавской ходьбы
15.30. - «Марш здоровья» - пешая прогулка в группе финской ходьбы с палками под руководством врача (запись в группу т.314-28-04);
16.00. - Лекция для населения «Профилактика заболеваний сердца»;
14.00. - 17.00
- Консультирование населения специалистами по нарушению сна
- Консультирование населения по отказу от курения и тестирование курящих
- Бесплатное посещение Музея гигиены
ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МЕРОПРИЯТИЯХ АКЦИИ!
(ст. метро «Гостиный двор», ул. Итальянская, 25)
Глубокоуважаемые коллеги!
Приглашаем Вас 29-30 июня 2017 года принять участие в работе IV Международной научно-практической конференции «Безопасный спорт-2017», организованной Федеральным государственным бюджетным образовательным учреждением высшего образования «Северо-Западный государственный медицинский университет им. И. И. Мечникова» Министерства здравоохранения Российской Федерации при поддержке Российской Ассоциации развития спортивной медицины «СпортМедАльянс» и участие сотрудников СПб ГБУЗ «Врачебно-физкультурный диспансер Красногвардейского района». Конференция будет носить междисциплинарный характер. В обсуждении проблем безопасности спорта и физической активности населения примут участие не только спортивные врачи, но и коллеги других специальностей: кардиологи, травматологи, педиатры, реабилитологи, генетики, биохимики, физиологи, фармакологи, педагоги и даже физики.
Материалы конференции заявлены на утверждение в системе НМО для получения образовательных кредитов заинтересованными специалистами.
С программой конференции можно ознакомиться на сайте спортивная-медицина.рф и в группе Вконтакте. Там же можно задать вопросы.
Председатель оргкомитета конференции проф. Е.А. Гаврилова.
Порядок оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий (скачать)
ЛФК для отнесенных к медицинской подгруппе "Б" (IV группа)
Важная информация для посетителей! >>>
15 апреля в ТЦ «Июнь» прошла акция, посвященная Всемирному дню здоровья. В акции приняли участие сотрудники «Врачебно-физкультурного диспансера Красногвардейского района» совместно с ординаторами кафедры ЛФК и спортивной медицины Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечников
28-30 октября в Национальном олимпийском комитете Республики Беларусь в городе Минске состоялся республиканский обучающий семинар с международным участием «Новые стратегии развития спортивной науки». На семинаре выступили сотрудники врачебно-физкультурного диспансера профессор Гаврилова Е.А. с докладами: «Стрессорная кардимиопатия»; «Внезапная смерть в спорте» и Тузлукова М.Д. с докладом «Оценка функционального состояния спортсмена по методике Фестбит» и мастер классом на тему: "Перспективы применения Фестбит в спортивной подготовке". Е.А. Гаврилова проводила круглый стол «Консенсус по спортивному сердцу». Основная цель круглого стола заключалась в обсуждении наиболее актуальных проблем в области спортивной кардиологии. Организаторы и лично директор Республиканского научно-практического центра спорта Геннадий Загородный высоко оценили уровень выступлений и горячо поблагодарили коллег из Санкт-Петербурга за участие в семинаре.
 |
 |
 |
 |
18 сентября 2015 года в ТЦ «Заневский каскад» прошла районная акция, посвященная всемирному дню здорового сердца. В акции приняли участие и сотрудники диспансера. За время проведения акции скрининговое обследование органов дыхания, сердечно-сосудистой системы прошли 45 человек.
